روح و روان نینجا

روح و روان در هنر رزمی نینجا

واضح است که، انجام تمامی حرکات ورزشی در انواع رشته های ورزشی باعث تقویت روحیه و سلامت روح و روان انسان می شود. با ورزش کردن، تولید اندورفین و اپی نفرین و سیتوکین ها نیز افزایش و این مواد به طور طبیعی باعث بالا رفتن سطح هوشیاری و روحیه ی عمومی شده و احساس شادابی بیشتری به ورزشکاران می دهد.

در ورزش های رزمی، به خصوص در هنر رزمی نینجا رنجر، به دلیل به کارگیری نیروی ذهن این ویژگی بارز تر است.  بیشتر بخوانید دربارهروح و روان در هنر رزمی نینجا

آماده سازی بدن در نینجا

گرم کردن و سرد کردن بدن قبل و بعد از تمرینات ورزشی در نینجا

آماده سازی بدن برای انجام هر تمرین ورزشی امری بسیار ضروری است، که باید به روش صحیح و برای هر وورزش به سبک خاص آن ورزش انجام شود. در ورزش های رزمی به دلیل ادغام سرعت و قدرت این مسئله از اهمیت بسیار بالاتری برخوردار است. گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزش رزمی نینجوتسو نیز حائز اهمیت می باشد. بیشتر بخوانید دربارهگرم کردن و سرد کردن بدن قبل و بعد از تمرینات ورزشی در نینجا

تاریخچه نینجا

نینجا یکی از ورزش های رزمی با پیشینه ای قوی می باشد. نینجا شیوه ای به وجود آمده برای دفاع شخصی و کسب مهارتهای ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن همراه رسیدن به مکتب انسانیت است. بیشتر بخوانید دربارهتاریخچه نینجا

دیکشنری نینجا رنجر

دیکشنری نینجا رنجر

در هر ورزشی اعم از شنا، والیبال،تنیس و… اصطلاحاتی برای هر حرکت خاص یا آموزش یک مرحله یا نام گذاری پله به پله مراحل یادگیری وجود دارد. اهمیت این اصطلاحات در ورزش های رزمی و در هرکدام از رشته های آن دو چندان است و به علت کاربردهای زیاد آن در آموزش و یادگیری دانستن این اصطلاحات و مفهوم و معادل آن برای هنر جویان بسیار ضروری است. بیشتر بخوانید دربارهدیکشنری نینجا رنجر

ورزش های رزمی دفاع شخصی

کاربردی ترین ورزش های رزمی برای دفاع شخصی

ورزش های رزمی همیشه دوستداران و طرفداران خود را داشته است. این ورزش ها، توجه علاقه مندان را هم از لحاظ ورزشی و هم از لحاظ کاربردهایی برای دفاع شخصی دارند، به خود جلب کرده است. بیشتر بخوانید دربارهکاربردی ترین ورزش های رزمی برای دفاع شخصی

اصطلاحات تکواندو

تکواندو از جمله هنر های رزمی خشن و پر قدرت است، این هنر رزمی علاوه بر جنبه های ورزشی دارای ارزشهای انسانی و فلسفی نیز است. برای آموزش ویادگیری این ورزش رزمی دانستن اطلاعات زیر و اصطلاحات مربوط به آن در کنار داشتن مهارت کافی ضروری است. بیشتر بخوانید دربارهاصطلاحات تکواندو

معرفی ورزش رزمی تکواندو

معرفی تکواندو

یکی از ورزش های رزمی که در المپیک نیز جز رشته های مهم می باشد، تکواندو است. هنر رزمی تکواندو ورزش ملی کره جنوبی است و دارای طرفداران بسیار زیادی از ورزشکاران در تمام دنیاست. بیشتر بخوانید دربارهمعرفی تکواندو

معرفی جودو

معرفی جودو

یکی از ورزش هایی که امروزه در بین هنرهای زرمی شهرت جهانی پیدا کرده است، ورزش جودو می باشد. این رشته به عنوان یکی از بهترین و کارآمدترین ورزش رزمی مورد توجه قرار گرفته است. بیشتر بخوانید دربارهمعرفی جودو

کاربرد و مشخصات سلاح های نینجا رنجر

مشخصات و کاربرد سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

سلاح های مورد استفاده در ورزش رزمی نینجا رنجر متعدد و متنوع است، که به توضیح درمورد برخی از رایج ترین این سلاح ها و کاربرد آن ها و مشخصات آن ها پرداخته شده است. بیشتر بخوانید دربارهمشخصات و کاربرد سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

برخی از سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

 هر رشته ی ورزشی نیازمند ابزار، لباس، مکان و … متناسب با آن رشته می باشد. این نیاز در بعضی رشته ها مانند هنر های رزمی بیشتر و حساس تر است. در واقع هر بخش از ورزش های رزمی امکانات خاص خود را می طلبد، به خصوص در نوع و تنوع سلاح ها و ابزار های دفاعی و در رشته های خاصی مانند نینجا رنجر. بیشتر بخوانید دربارهبرخی از سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر