روح و روان نینجا

روح و روان در هنر رزمی نینجا

واضح است که، انجام تمامی حرکات ورزشی در انواع رشته های ورزشی باعث تقویت روحیه و سلامت روح و روان انسان می شود. با ورزش کردن، تولید اندورفین و اپی نفرین و سیتوکین ها نیز افزایش و این مواد به طور طبیعی باعث بالا رفتن سطح هوشیاری و روحیه ی عمومی شده و احساس شادابی بیشتری به ورزشکاران می دهد.

در ورزش های رزمی، به خصوص در هنر رزمی نینجا رنجر، به دلیل به کارگیری نیروی ذهن این ویژگی بارز تر است.  بیشتر بخوانید دربارهروح و روان در هنر رزمی نینجا

آماده سازی بدن در نینجا

گرم کردن و سرد کردن بدن قبل و بعد از تمرینات ورزشی در نینجا

آماده سازی بدن برای انجام هر تمرین ورزشی امری بسیار ضروری است، که باید به روش صحیح و برای هر وورزش به سبک خاص آن ورزش انجام شود. در ورزش های رزمی به دلیل ادغام سرعت و قدرت این مسئله از اهمیت بسیار بالاتری برخوردار است. گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزش رزمی نینجوتسو نیز حائز اهمیت می باشد. بیشتر بخوانید دربارهگرم کردن و سرد کردن بدن قبل و بعد از تمرینات ورزشی در نینجا

تاریخچه نینجا

نینجا یکی از ورزش های رزمی با پیشینه ای قوی می باشد. نینجا شیوه ای به وجود آمده برای دفاع شخصی و کسب مهارتهای ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن همراه رسیدن به مکتب انسانیت است. بیشتر بخوانید دربارهتاریخچه نینجا

دیکشنری نینجا رنجر

دیکشنری نینجا رنجر

در هر ورزشی اعم از شنا، والیبال،تنیس و… اصطلاحاتی برای هر حرکت خاص یا آموزش یک مرحله یا نام گذاری پله به پله مراحل یادگیری وجود دارد. اهمیت این اصطلاحات در ورزش های رزمی و در هرکدام از رشته های آن دو چندان است و به علت کاربردهای زیاد آن در آموزش و یادگیری دانستن این اصطلاحات و مفهوم و معادل آن برای هنر جویان بسیار ضروری است. بیشتر بخوانید دربارهدیکشنری نینجا رنجر

کاربرد و مشخصات سلاح های نینجا رنجر

مشخصات و کاربرد سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

سلاح های مورد استفاده در ورزش رزمی نینجا رنجر متعدد و متنوع است، که به توضیح درمورد برخی از رایج ترین این سلاح ها و کاربرد آن ها و مشخصات آن ها پرداخته شده است. بیشتر بخوانید دربارهمشخصات و کاربرد سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

برخی از سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

 هر رشته ی ورزشی نیازمند ابزار، لباس، مکان و … متناسب با آن رشته می باشد. این نیاز در بعضی رشته ها مانند هنر های رزمی بیشتر و حساس تر است. در واقع هر بخش از ورزش های رزمی امکانات خاص خود را می طلبد، به خصوص در نوع و تنوع سلاح ها و ابزار های دفاعی و در رشته های خاصی مانند نینجا رنجر. بیشتر بخوانید دربارهبرخی از سلاح های مورد استفاده در نینجا رنجر

مراحل ارتقا درجه کمربند در نینجا رنجر

مراحل ارتقا درجه کمربند در نینجا رنجر

در ورزش های رزمی از جمله نینجا رنجر با توجه به مدت زمان آموزش و مهارت های کسب شده به هر هنرجو یک کمربند با رنگ معین اعطا می شود که نشان دهنده میزان تبحر او در رشته ی مذکور می باشد. بیشتر بخوانید دربارهمراحل ارتقا درجه کمربند در نینجا رنجر

درجات کمربند در نینجوتسو و نينجا رنجر

درجه بندی کمربند در نینجوتسو و نینجا رنجر

 در هنرهای رزمی، از رنگ های کمربند برای توصیف درجه هنرجویان استفاده می شود، که نشانی از میزان شایستگی هر هنرجو در هنرهای رزمی می باشد. بیشتر بخوانید دربارهدرجه بندی کمربند در نینجوتسو و نینجا رنجر

معرفی نینجا رنجر

نینجا رنجر یکی از ورزش های رزمی محبوب است، که در گذشته تنها در برنامه های نمایشی و مراسم اجرا می شد. ولی امروزه به عنوان یکی از هنرهای رزمی پیشرفته  در دنیا مورد استقبال قرار گرفته است. بیشتر بخوانید دربارهمعرفی نینجا رنجر